旅行から帰って約1週間ほど経つけれど、まだ体内時計が通常モードに戻っていない感がある。年齢を重ねると旅の疲労の修復にも時間がかかる。これが時差が2時間しかなく、フライト時間も（帰りは）5時間程度でこれなのだから、ヨーロッパとかアメリカとか行け…

ベトナムはハノイに行ってきた。15日（水）午前中の便で出発、現地時間20日（月）深夜0時頃の便で同日朝に成田着。これまで行った国のどことも似ていない空間でとても楽しかった。これまで訪れたアジアの都市（台北、クアラルンプール、香港）は振り返ってみ…

一昨日、結局歯医者に電話は繋がらず、いつもの感じだと朝イチで行けば空いてるかなと思って昨日ぶっつけで行ってみたらすぐに診てもらえた。前回行ってから1年以上経っての検診だったけれど虫歯なし。「歯石もほとんど付いていないし優秀だね」と先生に褒め…

月曜日は久しぶりに１日中出かける。東中野のポレポレで夕方から映画を観る予定だったのだけど、ベトナム旅行に向けて歩く体力をつけておこうということで昼前に家を出て休み休み歩けるところまで歩いてみることに。途中お昼ごはん休憩とおやつ休憩をはさん…

昨日はバイト。春休み期間になったので短め。13時半に終えて大戸屋でカキフライ食べて婦人科へ行く。2駅分徒歩で移動したら15,000歩くらい歩いていた。ベトナム旅行に向けてたくさん歩ける体力を付けておかねば。夜は眠くて22時過ぎに就寝。 今朝は二度寝に…